おはようございます、藤原です。
少し早起きして、銀座のホテルから
日比谷公園まで散歩に行きました。
ハナミズキが綺麗でした。
ここからが、日比谷公園です。
新緑や綺麗な花を見ると癒されます。
私にとって、「精神」の栄養です。
さて、あなたの「精神」に栄養を
与えてくれるものはどんなものですか?
個々人によって違うと思いますが、
・美しいものを見る
・美しい音楽を聴く
・美しい食を口にする
・美しい言葉に触れる
まだ、たくさんあるかと思います。
一方で、あなたがいつも疲れていたり、
ストレスが溜まって気持ちが落ち込んで
いたり、あるいはイライラしていたり、
不安になったりするのであれば、
「精神」の栄養が足りないか、
もしくは「汚れた栄養」の影響を
受けているのかもしれません。
「汚れた栄養」とは・・・?
長くなりそうなので、
続きは次回ということにて。
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